יוצאת האח הגדול, מיכל מושיוב משתפת את העוקבים שלה למה נכנסה לבית האח הגדול, איך היא מתמודדת עם האזעקות וגם מגלה "עיני אין שליחות גדולה יותר מלשרת ציבור"
איך את עם האזעקות איך את מתמודדת?
"כשיש אזעקה, אני משתדלת לשמור על קור רוח. קודם כל, אני הולכת למרחב המוגן ומוודאת שכל הסובבים אותי מצליחים להגיע גם בצורה רגועה ומהירה.
ברגע שאני במקום בטוח, אני מתמקדת בנשימות עמוקות ואיטיות. זה עוזר לי להרגיע את הדופק ולהישאר ממוקדת, לפעמים קוראת גם פרק תהילים.
לאחר מכן יוצרת קשר עם המשפחה והחברים שלי, בודקת שהכל בסדר עם כולם
אני משתדלת להגביל את החשיפה שלי לחדשות כי לפעמים זה רק מגביר את תחושת הלחץ והחרדה.
אחרי שהמצב נרגע, אני עושה משהו שגרתי ומרגיע –
קוראת ספר, שומעת מוזיקה, או אפילו מסדרת קצת את הבית. זה עוזר לי לחזור לשגרה ולהרגיש יותר שליטה.
הכי חשוב, אני מזכירה
לעצמי שזה בסדר להרגיש מפוחדת או לחוצה, ושאני עושה כמיטב יכולתי להתמודד עם המצב".
מה את חושבת על המצב במדינה?
"אני מרגישה שהמצב הביטחוני בארץ מורכב, אבל מה שחשוב זה איך אנחנו מתמודדים
עם זה.
יש תחושה של חוסר ודאות, וצריך לקחת את זה למקומות שיכולים לתרום לנו כמו חיזוק האחדות והחוסן הפנימי שלנו
כאנשים וכחברה. להתעדכן, אבל לא לתת לזה להשפיע יותר מדי על חיי היומיום. בסופו של דבר, האתגרים כאן הם חלק מהמציאות, ואנחנו צריכים ללמוד איך לשמור על שגרה בריאה למרות הכל".
למה רצית לבוא לאח הגדול בגלל משהו מסוים?
"כן בשביל עצמי, הציעו לי להיכנס, לא חיפשתי אף פעם להיות מוכרת, כשדיברו איתי על זה האוטומט שלי היה להגיד לא.
ככל שחשבתי על זה אמרתי שאולי הגיע הזמן לזרום עם מה שהחיים מציעים לי ולקחת את ההזדמנות כמקפצה להתגבר על פחד שמנהל אותי באופן לא מודע
אם הפחד מחשיפה או מזה שאולי לא יאהבו אותי או מה יחשבו עליי בקיצור החלטתי לקפוץ למים הקרים כמו שאומרים".
אם היו מצעים לך להיות ראשת ממשלה היית לוקחת?
"כן, בעיני אין שליחות גדולה יותר מלשרת ציבור ולהשפיע על הסביבה בה אנחנו חיים".
